Entspannt ins Sommerwochenende

           
Wir laden Sie auch in diesem Sommer wieder herzlich ein, die traditionelle chinesische
Bewegungskunst T'ai Chi Ch'uan kennenzulernen und entspannt ins Sommerwochenende
zu starten. Genießen Sie die langsamen, fließenden Bewegungen in einem Alltag
von stetiger Anforderung, Zeitdruck und Wettbewerb als Momente

⦁ des Innehaltens und der Ruhe

⦁ der Entspannung und des Wohlfühlens

⦁ der Bewegung und Beweglichkeit

⦁ des Auftankens von Kraft und Vitalität

⦁ der inneren und äußeren Balance.

Die sanften Bewegungen werden im Stehen oder Gehen ausgeführt und sind leicht
erlernbar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bringen Sie nur Neugierde und Offenheit
mit, dann entsteht ein entspanntes Lernen miteinander wie von selbst.

Wir üben jeden Freitag von 18 - 19 Uhr. Treffpunkt ist vor der Mensa im Schlossgarten.

Die Übungsstunde wird auf Spendenbasis angeboten. Der Erlös der diesjährigen
Aktion fließt an den Ambulanten Kinderhospizdienst in Osnabrück.

Gönnen auch Sie sich eine Stunde gemeinsamer Auszeit unter blauem Himmel
und nehmen Sie die Entspannung mit ins Sommerwochenende.

Wir freuen uns auf Sie.

Innerer Friede wirkt sich unmittelbar auf

unsere Gesundheit aus.

(Dalai Lama)